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Calorie In Frutta, Bevande E Dolci! Chi Ha Di Più?

Calorie in frutta, bevande e dolci! Chi ha di più?

Calorie in frutta, bevande e dolci

Vediamo ora le dosi caloriche di frutta, dolciumi, bevande.
Informazioni che aiuteranno notevolmente il controllo e la qualità del cibo.

Oltre ovviamente a diventare magri ma con la salute!

Calorie in frutta, bevande e dolci: tavola alimentare e le sue dosi di calorie

BEVANDE 110 kcal

Cioccolato con latte scremato

1 tazza

acqua

—

Acqua di cocco

1 tazza

Caffè senza zucchero

3 tazze piccole

Caipirinha de vodca

1 tazza di caffè

birra

1 tazza

Tè senza zucchero

1 tazza di tè

Tè senza zucchero

1 tazza

champagne

1 tazza

birra draft

1 tazza

coke

1 tazza

liquore

1 calice

Limonata senza zucchero

1 tazza

Limonata con dolcificante

1 tazza

Martini

1 calice piccolo

amor

1 calice piccolo

Succo d'arancia

1 tazza

Succo di papaya con arancia

1 tazza

Succo di anguria

1 tazza

Succo di pomodoro stagionato

1 tazza

Succo d'uva

1 tazza

whisky

1 tazza di caffè

Vino bianco

½ tazza

Vino rosso

½ tazza

Vino porto

½ tazza

Vitamina di frutta con latte scremato

1 tazza

Cocktail di frutta

1 tazza

Calorie in frutta, bevande e dolci - bevande analcoliche

Tabella degli alimenti e loro dosi caloriche

FRUTTA 70 kcal

Burro di avocado

1/2 unità piccola

ananas

2 fetta

acerola

6 unità

prugna

2 unità

gelso

½ tazza

Banana di mele

1 unità

piantaggine

1 unità

Banana-silver

1 unità

anacardio

1 unità

Cachi giapponesi

1 unità

Cachi al cioccolato

1 unità

ciliegia

5 unità

Albicocca fresca

2 unità

Fico fresco

1 unità

guaiava

1 unità

soursop

1 unità

jabuticaba

½ tazza

Jaca

5 gemme

kiwi

2 unità

Pera arancia

1 unità

mela

1 unità

papaia

1 fetta media

Mango rosa

1 unità media

Frutto della passione

1 unità

anguria

2 fette spesse

melone

2 fette sottili

mandarino

1 unità

fragola

½ tazza

nettarina

1 unità

pera

1 unità

pesca

1 unità

mandarino

1 unità

Uva rubino

1 mazzo medio

Uva italiana

1 mazzo medio

uva passa

½ tazza. di tè

Calorie in frutta, bevande e dolci

Tabella degli alimenti e loro dosi caloriche

DOCCE 110 kcal

Zucchero bianco

1 cucchiaio

Zucchero di canna

1 cucchiaio

Torta di carote ricoperta di cioccolato

1 fetta

Torta ricoperta e ripieno di cioccolato

1 fetta

Pompa riempita di crema

1 piccola unità

generale di brigata

3 unità

Panna montata fatta in casa

1 col. Zuppa piena

Cioccolato al latte

1 bar (30grs)

Cocada

1 piccola unità

Gel leggero

A proprio agio

Gelatina di frutta leggera

1 cucchiaio di dessert

goiabada

1 fetta sottile

marshmellow

1 cucchiaio

Honey bee

1 cucchiaio

Meringa al limone

1 fetta sottile

Mousse al cioccolato

1 piccola ciotola

Ghiacciolo alla frutta

2 unità

Budino al cioccolato fatto in casa

1 fetta sottile

Budino al latte

1 fetta sottile

Cheesecake al cocco

1 fetta sottile

quindim

1 piccola unità

Macedonia di frutta

1 tazza

Macedonia di frutta con zucchero

1 tazza

Macedonia di frutta con panna montata

1 tazza

Gelato alla crema

1 palla

Gelato con pannocchia di cioccolato

1 palla

Sundae completo

1 piccola unità

sospiro

1 unità

Torta di mele

1 piccola fetta

Torta alla fragola

1 piccola fetta

Calorie in frutta, bevande e dolci - Torta

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