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Scegli La Tua Scala

Scegli la tua scala

Molti anni fa non è più necessario andare in farmacia o dal medico per controllare il peso.

Le bilance domestiche fanno molto bene questa missione, aiutando molto nel controllo dei chili, nella consapevolezza del corpo e nel mantenimento della salute.

Oggigiorno, oltre alle bilance meccaniche, ci sono tecnologie digitali e altre più avanzate che si adattano nello stesso angolo della stanza o del bagno.

Ecco alcuni modelli da seguire.

Scala meccanica

calzini analogici

Funziona con puntatore e non richiede batterie o batteria.

È più economico e, nonostante sia di un tipo più vecchio, è ancora presente in molte case.

Il peso appare su un display analogico ed è di sola lettura. Dovrebbe essere sottoposto a revisione e adeguamenti due volte all'anno.

Una buona scala meccanica dovrebbe tornare a peso zero rapidamente e con precisione quando il soggetto discende da esso.

Scala digitale

La sua tecnologia ti consente di segnare il peso in modo più preciso e non ha bisogno di essere calibrato.

Le sterline appaiono su un display di tipo digitale. Funziona con batterie o batteria.

Le bilance digitali più avanzate dispongono di una programmazione che consente di verificare il peso precedente e confrontarsi con quello attuale.

Scala di monitoraggio del grasso corporeo

È un passo avanti rispetto alla scala digitale, in quanto fornisce dettagli sul peso corporeo totale e il BMI approssimativo dell'individuo - molto utile per coloro che stanno controllando il loro peso con la dieta e l'esercizio fisico.

Per raggiungere la percentuale di grasso digiti i dati di equilibrio quali altezza, età, sesso e livello di attività fisica (dove 1 corrisponde a sedentario e 4 a esercizio regolare e intenso).

Poi sali su di esso, ei tuoi quattro punti metallici emettono correnti di elettroni che attraversano il tuo corpo attraverso l'acqua nei muscoli (circa il 75% di loro sono fatti di H2O) e colpiscono il grasso, che ha solo il 20% di acqua.

Quindi, più velocemente la corrente di elettroni torna alla scala, più basso è l'indice di grasso corporeo.

Il saldo poi unisce questi dati con le cifre e il peso viene calcolato e dà il risultato finale.

È importante che la superficie della scala di monitoraggio del grasso corporeo sia asciutta e anche i piedi - altrimenti gli elettrodi saranno "confusi" da quest'acqua.

Vale la pena notare, tuttavia, che sebbene sia un buon parametro per il calcolo del BMI, nulla sostituisce la misura rigorosa di un medico. Anche perché gli esperti dicono che la bilancia è in grado di attraversare solo le gambe e parte del tronco.

Scala Wi-Fi

bilancia wifi

Sono in grado di calcolare il peso corporeo e inviare queste informazioni via wi-fi a un'applicazione mobile (disponibile sia per IOS che per Android) che fornisce altre informazioni sulla costituzione fisica dell'utente, come l'IMC e lo stato di salute generale.

L'applicazione è anche in grado di supportare accessori come un manometro, genera grafici e può inviare tutti i dati a terzi, come medici e familiari - oltre a fissare obiettivi per coloro che vogliono perdere peso e aumentare la forma fisica.

Suggerimenti per l'acquisto di una scala

  • Assicurati che la bilancia abbia le funzioni che userai. Se vuoi solo pesarti, scegli un modello più semplice; se hai bisogno di informazioni più dettagliate sulla tua massa corporea, investi in una più sofisticata - e chiedi al venditore come funziona;
  • Riesci a vedere le informazioni che mostra il display della scala? Questa è la chiave quando si sceglie un modello. Se la tua visione non è buona, preferisci schermi grandi e illuminati;
  • Scegli le scale più scure o più trasparenti per il bianco, che sono più sporche;
  • Posiziona la bilancia su una superficie dura, liscia, piatta e asciutta. Evitare moquette e tappeti.

Oltre a pesare, prendere le misure con un metro a nastro: a volte si è verificato il guadagno o la perdita di peso, ma il gonfiore o la disidratazione mascherano il risultato.

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