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Lista Della Spesa Del Supermercato: Suggerimenti Per Creare Il Tuo

Fare un supermercato può essere una grande tentazione per alcune persone. Tuttavia, ci sono quelli che preferiscono fare una lista della spesa per evitare di prendere tutto ciò che non è necessario per la loro vita quotidiana.

Un altro grosso problema è che senza una lista pronta ci sono grandi possibilità di dimenticare qualcosa di utile e comprare quello che non ti serve in quel momento. Quindi è interessante fare una lista completa.

Tuttavia, non è sufficiente solo fare una lista, è necessario controllare nella tua dispensa gli oggetti che dovrebbero essere acquistati in quel periodo. In questo modo, avrai più convenienza nella tua vita quotidiana e comunque risparmierai denaro.

Conoscendo la difficoltà di molte persone nel non sapere con certezza cosa mettere in una lista della spesa, abbiamo messo insieme in questo articolo alcune informazioni rilevanti per voi. Guarda il nostro post adesso!

Come fare una lista della spesa che soddisfi le tue esigenze?

Lista della spesa: concetto

La lista della spesa deve essere fatta in base alle tue esigenze. Inoltre, è necessario verificare i tempi dei tuoi acquisti perché una lista della spesa quindicinale sarà diversa da una lista della spesa mensile. Tuttavia, è necessario considerare alcuni punti per creare una lista pratica.

Scrivi una lista e portala al supermercato.

È inutile preparare una lista completa a casa tua e non prenderla quando vai a fare shopping. Sfortunatamente, la memoria è difettosa e puoi comprare più del dovuto o dimenticare l'essenziale.

L'ideale è fare una lista su un foglio e portarlo con te. Se preferisci, usa il blocco note per dispositivi mobili per verificare ogni volta che ne hai bisogno. Ora, se sei abile nei quaderni, scrivilo e portalo con te.

Utilizza sempre un elenco pronto per l'uso

Un'altra alternativa è quella di creare un elenco di tutto ciò che usi a casa, dai prodotti alimentari agli articoli più comunemente usati su base giornaliera. Quando sarai al supermercato, dovresti controllare l'elenco per vedere quali articoli mancano davvero a casa tua.

Questo tipo di elenco ti consente di controllare tutto ciò che hai in casa. Alla fine capirai di avere più oggetti di quelli di cui hai bisogno e potresti persino trovare prodotti scaduti e che non possono essere consumati.

Se la tua intenzione non è quella di sprecare prodotti o acquistare solo ciò di cui avrai bisogno nella tua cucina, assemblare prima i menu. Metti su carta ciò che consumerai per colazione, merenda, pranzo, merenda, cena e cena.

Fallo per l'intero mese, ogni quindici giorni o secondo la periodicità che effettui. In questo modo, comprerai solo ciò che verrà consumato a casa tua, senza costi inutili.

Separa tutti gli alimenti per categoria

Poiché i corridoi del supermercato sono divisi per categorie, non c'è niente di più interessante di fare la tua lista obbedendo a questi criteri. Separa cosa sono gli alimenti, i prodotti per la pulizia, l'igiene, le bevande, tra gli altri.

Quindi quando vai al supermercato segui semplicemente le categorie sulla tua lista per ottenere i prodotti necessari. Puoi essere sicuro che il tempo che dedichi al supermercato sarà molto meno.

Aggiorna la tua lista della spesa ogni giorno

Dopo aver effettuato l'ultimo acquisto, lasciare un elenco separato. Puoi mettere questa lista bloccata nel frigorifero o in una bacheca. L'obiettivo è che quando ti rendi conto di ciò che manca a casa tua, scrivi immediatamente la lista.

Usando questo metodo risulta essere più pratico per la tua vita quotidiana e ti impedisce di dimenticare gli oggetti di cui hai più bisogno nel momento in cui fai acquisti. Quindi ora metti un pezzo di carta nella porta del tuo frigorifero.

Cosa non dovresti fare con la tua lista della spesa?

Cosa non mettere sulla lista della spesa di generi alimentari

Proprio come ci sono consigli sulle migliori pratiche quando si effettua una lista della spesa, è necessario essere consapevoli di alcune situazioni che dovrebbero essere evitate se si vuole fare qualcosa di più pratico.

Non fare una lunga pausa tra gli acquisti

Hai notato quanto tempo vai al supermercato? Generalmente, coloro che fanno acquisti in un tempo molto lungo acquistano molto più di quanto dovrebbero perché pensano che il loro negozio sia vuoto.

Inoltre, il compito di creare una lista della spesa sarà enorme perché dovrai setacciare i dispersi e i dispersi per creare una relazione più piena. Di solito chi agisce in questo modo rovina il cibo.

L'ideale è fare acquisti quindicinali di cibo non deperibile. Già nei casi di alimenti deperibili come frutta, le verdure possono essere comprate settimanalmente per avere cibo fresco.

Non andare al supermercato quando hai fame

Lasciare andare al supermercato quando si ha fame può essere un grande pericolo perché si può spendere in cibi superflui. Quindi invece di risparmiare puoi spendere molto di più.

Quindi cerca di organizzare un periodo quindicinale per fare shopping. Evita di fare jogging al supermercato quando ti senti affamato o quando non hai assolutamente niente nella dispensa.

Evitare di trasportare bambini al momento dell'acquisto

Per coloro che hanno figli a casa, lo shopping con loro è garantito per spendere più di quanto dovrebbe. Generalmente, i bambini non controllano se stessi e non hanno idea di valori, qualità e quantità.

Se possibile, preferisci lasciarli a casa perché sarà doloroso dire di no. Tuttavia, se non hai l'opzione, parla prima con tuo figlio per spiegare che c'è una lista della spesa e che devi obbedire.

Non elencare senza prima controllare la dispensa

Non fare mai una lista della spesa senza aver prima controllato tutto quello che hai e quello che non hai nella tua dispensa. Questo ti impedisce di acquistare prodotti non necessari o quelli che hai già a casa.

Questa pratica ti aiuta anche a guardare le validità dei prodotti che hai a casa, il che non è frequente. Inoltre, è possibile controllare la potenza e ancora risparmiare denaro.

Non comprare singoli oggetti

Spendere al supermercato dopo il lavoro può sembrare qualcosa di normale per te perché troverai sempre qualcosa che manca a casa. Tuttavia, così facendo finisci per acquistare beni d'impulso e non ti serve molto per la tua giornata.

Quindi, evitare di andare al negozio a volte che non sono nei tuoi programmi. Fai acquisti solo nel periodo che hai già stabilito per questo. Se succede qualcosa di inaspettato come una cena inaspettata, vai al negozio con una lista pronta.

Cosa dovrebbe essere sulla tua lista della spesa?

Al momento dell'acquisto con la lista della spesa

Alcuni articoli sono indispensabili in una lista della spesa e altri dipenderanno dal tuo stile di vita. Abbiamo selezionato diverse liste separate da coppie senza figli, coppie con bambini e single.

Gli elementi informati sono solo suggerimenti che spetta a voi per verificare se questo soddisfa le vostre esigenze. Proprio come la quantità richiesta sarà anche a tua discrezione. Guarda gli esempi che abbiamo per te.

Lista della spesa per la coppia senza figli

Generalmente, la coppia senza figli si nutre molto fuori casa, ancora di più se la coppia lavora tutto il giorno. Tuttavia, alcuni articoli dovrebbero essere nella lista della spesa. Basta essere consapevoli di quanto si sta andando a comprare in modo da non sprecare il cibo.

Per colazione e merenda

  • caffè
  • cereali
  • cioccolato
  • zucchero
  • Forma di pane: puoi andare in una panetteria per rifornire settimanalmente
  • succo
  • dolcificante
  • brindisi
  • gelatina

Prodotti in scatola

  • tonno
  • Crema di latte
  • Latte condensato
  • Salsa di pomodoro
  • olive

Carne e prodotti lattiero-caseari

  • carne
  • pollo
  • yogurt
  • pesce
  • Piatti surgelati
  • latte
  • formaggio
  • ricotta
  • burro
  • margarina
  • prosciutto

Prodotti Hortifrúti

  • crescione
  • cipolla
  • patata
  • aglio
  • lattuga
  • broccoli
  • pepe
  • pomodoro
  • carota
  • cavolo
  • spinaci

Prodotti alimentari

  • riso
  • fagiolo
  • lievito
  • Olio d'oliva
  • Farina di grano
  • uova
  • popcorn
  • Farina di manioca
  • di massa
  • farina di mais
  • olio
  • Formaggio grattugiato
  • sale
  • spezie
  • aceto

Prodotti per la pulizia

  • Acqua sanitaria
  • alcool
  • addolcitore
  • cera
  • disinfettante
  • Detergente per vetri
  • Lucido per mobili
  • multiuso
  • sapone
  • detergente

Accessori da bagno

  • assorbente
  • di cotone
  • acetone
  • Lama di rasoio
  • condizionatore
  • shampoo
  • deodorante
  • sapone
  • Carta igienica
  • tampone
  • Filo interdentale
  • dentifricio

Prodotti utili per l'uso quotidiano

  • spugna
  • Paglia d'acciaio
  • Sacco della spazzatura
  • Film plastico
  • fiammiferi
  • Filtri da caffè
  • tovaglioli
  • Foglio di alluminio
  • Asciugamano di carta
  • stuzzicadenti
  • candele

Lista della spesa per la spesa con i bambini

Lista della spesa per la spesa con i bambini

Le coppie con bambini hanno bisogno di pensare a fornire cibo buono per i loro figli. Di solito si nutrono di più a casa e dovrebbero essere programmati per fare acquisti in periodi più brevi. Guarda cosa dovrebbe essere sulla lista.

Prodotti alimentari

  • zucchero
  • Fiocchi d'avena
  • Brodo di carne
  • Brodo di pollo
  • Brodo vegetale
  • catchup
  • Estratto di pomodoro
  • Gelatina in polvere
  • Yogurt alla frutta
  • Latte di cocco
  • Latte fermentato
  • Spaghetti istantanei
  • Salsa di lasagne
  • olio
  • sale
  • Succo di frutta
  • dolcificante
  • Olio d'oliva
  • Bere latte
  • cereale
  • Crema di latte
  • Lievito biologico
  • gelatina
  • Yogurt naturale
  • Latte scremato
  • Latte intero
  • maionese
  • Salsa di pomodoro
  • uova
  • Sale grosso
  • brindisi
  • riso
  • Barrette di cereali
  • Tè in una borsa
  • Essenza di vaniglia
  • Lievito in polvere
  • muesli
  • Latte condensato
  • Latte in polvere
  • pasta
  • farina di mais
  • senape
  • Polpa di pomodoro
  • zuppa
  • aceto
  • Impasto per torta
  • biscotto
  • caffè
  • Infilare la farina
  • Farina di manioca
  • Farina di grano
  • Farina di mais
  • fagiolo
  • lenticchia
  • farina di mais
  • soia
  • farofa
  • cece
  • Cioccolato in polvere
  • olive
  • palma nana
  • asparagi
  • Champignon
  • tonno
  • pisello
  • mais

Carne e salumi

  • polpette
  • margarina
  • ricotta
  • Grasso vegetale
  • Mozzarella
  • Formaggio bianco
  • Parmigiano grattugiato
  • burro
  • manzo
  • Filetto di pesce
  • salsiccia
  • pollo
  • Petto di pollo
  • impanato
  • hamburger
  • pesce

bevande

  • Acqua minerale
  • refrigerante
  • succo
  • birra
  • vino

Frutta e verdura

  • avocado
  • zucchini
  • crescione
  • lattuga
  • banana
  • melanzana
  • anacardio
  • cicoria
  • cavolfiore
  • guaiava
  • ananas
  • zafferano
  • sedano
  • aglio
  • Patata dolce
  • barbabietola
  • cipolla
  • ChuChu
  • spinaci
  • menta
  • zucca
  • bietola
  • rosmarino
  • prugna
  • patate
  • broccoli
  • carota
  • zucca
  • kiwi
  • arancione
  • papaia
  • Frutto della passione
  • Mais verde
  • cetriolo
  • gombo
  • prezzemolo
  • uva
  • limone
  • manica
  • anguria
  • fragola
  • pera
  • cavolo
  • prezzemolo
  • baccello
  • mela
  • basilico
  • melone
  • rapa
  • pepe
  • razzo
  • pomodoro

Prodotti generali

  • Tazze usa e getta
  • Telo da pavimento
  • Carta da burro
  • Pentole monouso
  • seccatoio
  • fiammiferi
  • Foglio di alluminio
  • Asciugamano di carta
  • molletta
  • scopa
  • Lampadina
  • Ruolo del film
  • batterie
  • Mangimi per animali
  • candele

Prodotti per l'igiene e la pulizia

  • assorbente
  • alcool
  • Antisettico orale
  • tampone
  • disinfettante
  • spugna
  • gel
  • insetticida
  • Fazzoletto di carta
  • Paglia d'acciaio
  • Carta igienica
  • crema solare
  • sapone
  • shampoo
  • condizionatore
  • acetone
  • di cotone
  • Unità di rasatura
  • Crema da barba
  • deodorante
  • spazzola per capelli
  • Filo interdentale
  • tovaglioli
  • Lama di rasoio
  • Lavavetri
  • stuzzicadenti
  • pettine
  • Sapone da bucato
  • Sacco della spazzatura
  • talco
  • Acqua sanitaria
  • addolcitore
  • dentifricio
  • Deodorante ambientale
  • spazzolino da denti
  • idratante
  • Lavatrice
  • Mobile Lustra
  • Panno di pulizia
  • preservativo
  • Sapone in pietra
  • sapólio
  • sgrassaggio

Prodotti da forno

  • cracker
  • Forma di pane
  • Pane francese
  • torta

spezie

  • Spicchio d'india
  • noce moscata
  • Bicarbonato di sodio
  • cannella
  • baia
  • pepe
  • curry

Lista della spesa della spesa per single

Lista della spesa del supermercato per singolo

Nel caso dei single, la lista della spesa di alimentari tende ad essere più piccola perché sono persone che mangiano molto fuori casa e devono fare attenzione a non sprecare cibo. Forse, di conseguenza, i single acquistano meno, ma più frequentemente acquistano cibo fresco.

Prodotti alimentari

  • zucchero
  • sale
  • riso
  • fagiolo
  • farina
  • pasta
  • caffè
  • latte
  • olio
  • spezie
  • Salsa di pomodoro
  • Formaggio grattugiato
  • uova
  • lievito
  • pane
  • carni
  • yogurt
  • Margarina o burro
  • farina di mais
  • biscotti
  • Verdure in generale

Prodotti per la pulizia

  • Sapone in pietra
  • Sapone da bucato
  • detergente
  • disinfettante
  • addolcitore
  • Lucido per mobili
  • Alcool in gel
  • Acqua sanitaria
  • insetticida
  • Spugna lavandino
  • Spugna in acciaio inossidabile
  • Sacchi della spazzatura
  • Guanti di plastica
  • strofinacci

Prodotti per l'igiene e uso personale

  • sapone
  • dentifricio
  • spazzolino da denti
  • Filo interdentale
  • assorbenti
  • Rasoio usa e getta
  • Crema da barba
  • di cotone
  • deodorante
  • Shampoo e balsamo
  • Carta igienica
  • Perossido di idrogeno
  • buratto
  • Aste flessibili
  • nastro adesivo
  • condimenti

Prodotti utili per l'uso quotidiano

  • Foglio di alluminio
  • Ruolo del film
  • Asciugamano di carta
  • Tovagliolo di carta
  • partita
  • candele
  • Lampadine
  • Nastro isolante
  • Nastro in crêpe

Indipendentemente dal tuo profilo, fare una lista della spesa è l'ideale per evitare sprechi di cibo, organizzare meglio la tua routine e comunque risparmiare denaro. Quindi, usa la nostra lista come base per rendere la tua.

Editoriale Video: Come funziona la lista della spesa app strabuon body works


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