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Scopri Tutti I Segreti Dei Tè

Si chiede un tè caldo per riscaldare il corpo durante le giornate invernali, non credi? Se credi che questa miscela sia in grado di alleviare i sintomi di malattie gastrointestinali e persino di potenziare la perdita di peso, è ora di imparare come preparare correttamente l'infusione e conoscere alcune piccole piante che garantiscono un senso di benessere.

Per l'Agenzia Nazionale di Sorveglianza Sanitaria (ANVISA), il tè è una bevanda preparata dalla miscela di acqua riscaldata con parti di verdure - possono essere foglie, rami, fiori, frutti, radici o cortecce. L'organo specializzato nel controllo di ciò che viene commercializzato e prodotto nel nostro paese, approva l'uso di oltre 60 specie.

Come si prepara?

Bollire la quantità di acqua che verrà utilizzata nella preparazione. Non appena spegni il fuoco, aggiungi le erbe e copri la ciotola. Lascia che si soffochi per tre minuti. Questo è il momento ideale per le sostanze da rilasciare. I tè preparati con bucce e gambo richiedono una preparazione speciale. Lessare le verdure insieme al liquido per un massimo di cinque minuti.

Quale acquistare?

Controllare la confezione e cercare la data di scadenza dei tè commercializzati alla rinfusa. Il pacchetto deve essere sigillato sottovuoto, visualizzare il nome scientifico della pianta scelta e citare la parte della pianta che è stata utilizzata. Inoltre, tieni d'occhio le informazioni delle versioni vendute in scatole: questa informazione deve essere fornita anche dal produttore.

Succhi digestivi: rilassare la muscolatura dell'apparato digerente e alleviare il dolore post-pasto. Scegli boldo, camomilla e carqueja.

Tè termogenici: aumentare la combustione di calorie - non dimenticare di investire in una sana alimentazione per risultati migliori. Scegli zenzero, cannella e tè verde.

Tè antivirali: aiuta a rafforzare il sistema immunitario e ad avere un'azione anti-infiammatoria. Prepara la tua bevanda con lo zenzero e l'aglio.

Tè diuretici: potenzia l'eliminazione delle urine e stimola il corretto funzionamento del sistema urinario. Prepara il tè allo sgombro e la pietra.

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